Công dụng của củ Gừng: 24 tác dụng của Gừng có thể bạn chưa biết
Tục ngữ nói: “Đông ăn củ cải hạ ăn gừng, khỏi phiền bác sĩ kê đơn thuốc”. Trong cuộc sống, ngoài tác dụng làm gia vị cho món ăn, gừng còn chứa nhiều công hiệu trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.
Dưới đây là giới thiệu về 24 công dụng kỳ diệu của gừng:
Lở loét miệng
Dùng nước gừng nóng súc miệng thay trà, mỗi ngày từ 2 đến 3 lần. Thông thường 6 đến 9 lần là hết lở loét.
Đau răng do viêm nha chu gây ra
Dùng nước gừng nóng súc miệng thay nước trà, sáng tối một lần. Hoặc có thể cắn miếng gừng tại chỗ đau răng, có thể làm giảm cơn đau.
Đau nửa đầu
Khi bị đau nửa đầu, có thể dùng nước gừng nóng để ngâm hai tay khoảng 15 phút. Cảm giác đau sẽ giảm nhẹ hoặc biến mất.
Giải rượu
Dùng nước gừng nóng cộng thêm lượng mật ong thích hợp có thể giảm bớt hoặc loại bỏ say rượu.
Đầu có gàu
Trước tiên là dùng gừng tươi chà rửa tóc, sau đó dùng nước gừng nóng gội đầu, sẽ giúp ngăn ngừa và trị gầu.
Đau lưng dưới bả vai
Cho một ít muối và chút giấm vào trong nước gừng nóng, sau đó dùng khăn thấm nước, rồi đắp vào chỗ đau, làm đi làm lại nhiều lần, có thể làm giảm cơn đau.
Bệnh giun sán
Mỗi ngày trước khi đi ngủ dùng nước gừng nóng rửa sạch vùng bụng, rồi uống một đến hai ly nước gừng nóng, duy trì trong khoảng 10 ngày là trị giun sán.
Chữa hôi chân
Ngâm chân vào trong nước gừng nóng, lúc ngâm cho thêm chút muối và giấm. Ngâm khoảng 15 phút thì lau khô, xoa thêm một ít phấn hoạt thạch, mùi thối sẽ biến mất.
Cao huyết áp
Lúc huyết áp tăng cao, có thể dùng nước gừng nóng ngâm chân khoảng 15 phút. Do tính phản xạ làm giãn huyết mạch, làm huyết áp giảm xuống.
Đau đầu cảm lạnh
Ngâm hai chân vào trong nước gừng nóng ngập đến mắt cá chân là được. Có thể cho thêm muối, giấm và ngâm đến khi mu bàn chân đỏ lên. Cách này rất có công hiệu điều trị cảm lạnh phong hàn, đau đầu, ho. Ngoài ra, có thể cắt sợi gừng tươi, cho thêm đường đỏ nấu canh. Uống khi vẫn còn nóng rồi đắp chăn cho đổ mồ hôi, cảm lạnh sẽ nhanh chóng được trị khỏi.
Nổi mày đay
Cháo gừng tươi quế chi: 10 miếng gừng tươi, 3g quế chi (dạng bột), 50g gạo cứng, 30g đường đỏ, nấu thành cháo lỏng, ăn 1 đến 2 lần mỗi ngày.
Cổ họng sưng đau
Cho một chút muối ăn vào trong nước gừng nóng, uống như uống trà.
Đau xương khớp
Ăn lượng gừng tươi hoặc dùng nước gừng chà vào chỗ đau, có thể cải thiện hoạt động của xương khớp, cơn đau giảm nhẹ rõ rệt, giảm bớt triệu chứng sưng tấy và tê cứng.
Đau bụng kinh
Bỏ 2 đến 3 hạt sơn trà vào trong nước gừng nấu đường đỏ, một ngày uống 2-3 lần là khỏi.
Tay chân nổi mụn nhọt nhưng chưa lở loét
Có thể dùng gừng tươi nấu nước ngâm tay, ngâm chân. Đối với da dễ bị nổi mụn nhọt, nếu dùng nước gừng bôi liên tục nhiều lần, có thể làm tăng khả năng kháng hàn, từ đó chống được nổi mụn nhọt.
Nổi rôm
Dùng gừng cắt lát đắp bên ngoài, rôm sẽ nhanh chóng biến mất, người lớn trẻ nhỏ đều khả dụng.
Nhiều gàu, rụng tóc
Thường xuyên gội đầu bằng nước gừng ấm, hiệu quả rất tốt, rất đáng thử.
Mùi hôi cơ thể
Mỗi ngày dùng gừng lát chà nhiều lần, có thể giảm bớt mùi hôi rõ rệt.
Gừng trị vết thương ngoài chảy máu
Lấy gừng nướng cháy nghiền thành bột, sau khi khử trùng vết thương, rắc lên vết thương, có thể có thể làm giảm đau và cầm máu ngay lập tức.
Vết thương rắn cắn
Dùng bột gừng đắp ngoài vết rắn cắn.
Say xe
Uống một ít nước gừng trước khi lên xe, hoặc cắt một miếng gừng dán vào phía trong cổ tay tại vị trí cách đường kẻ sọc cổ tay khoảng 2 phân, dùng khăn bọc lại. Cũng có thể ngậm vài lát gừng trong lúc đang ngồi xe, sẽ giúp hạn chế được say xe nôn ói.
Buồn nôn ói mửa
Lúc dọn rửa vật dơ bẩn cảm thấy buồn nôn muốn ói, trước lúc làm nên ngậm một lát gừng là tránh được.
Bị ngất do hạ đường huyết hoặc say nắng
Có thể dùng bột gừng hoặc nước đường với gừng để uống, sẽ có tác dụng giải cứu.
Ho
Dùng 15g gừng tươi nấu nước, cho thêm đường trắng đủ ngọt rồi uống khi còn nóng để trị viêm ho. Ngoài ra, dùng 30g gừng tươi nấu nước, tắm cho trẻ em, có thể trị bệnh ho cho trẻ.
Nguồn: https://thedancingparent.com/
Xem thêm bài viết khác: https://thedancingparent.com/suc-khoe/
Xem thêm Bài Viết:
- Danh Y Trung Quốc Chỉ Cách Chữa Viêm Mũi Dị Ứng Rất Đơn Giản Và Hiệu Quả
- Mẹo vặt: Đánh bay mảng bám trên răng, chữa viêm lợi với lá trầu không
- Viêm nang lông dày đặc sẽ khỏi mãi mãi chỉ nhờ 1 thìa muối
- Cách chữa bệnh đau khớp gối, viêm khớp bằng cà tím đơn giản mà hiệu quả cao [chữa bệnh viêm khớp]
- Cách Điều Trị Viêm Họng Ngay Tại Nhà Bạn Theo Cách Này
Ho thuy tien
June 28, 2020Moi sang e uong 3 lat gung ngam nuoc soi .e ngu rat ngon
thảo Phương
June 28, 2020Dạ b cho e hỏi , ông xã dạo này hay nhức tùm lum , nhà có ngâm rượu gừng ngoài bôi ngoài da mình có thể uống đc kg ạ , liều lượn sao bác chỉ dùm e , e cảm ơn bác
TRÁC - HỮU - ĐẠT
June 28, 2020Gung chua nhieu chat chong oxy hoa,chong viem,khang khuan va chong ung thu….dinhduong0508@gmail.com
Hang Ngo
June 28, 2020Rừng ăn hàng ngày được không ạ, tại bửa cơm nào con cũng ăn 1 củ rừng con thích ăn rừng trong bửa cơm.
TRÁC - HỮU - ĐẠT
June 28, 2020Indonesia thu mua (xuat container it nhat 8 tan gung tuoi ) A.Quyen 0929833877
Mạnh Lê
June 28, 2020Like
Huyền Hà
June 28, 2020cách dùng thế nào ạ
Huyền Hà
June 28, 2020nước gừng nướng uống cho mật ong vào có dk k ạ
Apple
June 28, 2020hah hahah gay lol me kill rice man
Qui Ngoc
June 28, 2020bac cho e hỏi .chiều e lạnh tay chân.có uống dc không.chân bị viêm tuỷ đầu xương có giả ra dap len dc ko
Tứ Nguyễn văn
June 28, 2020Nếu bạn bị cảm mồ hôi ra nhiều mà lại sợ gió. Bạn hãy giã một cử gừng bằng ngón tay đổ nước đun sôi vào cho một chút đường uống nóng khoảng 10 phút sau là khỏi. Làm khoảng Hai Ba lần như vậy là khỏe hoàn toàn.
Thanh Nguyen
June 28, 2020Luong y nay vui tinh qua
Hong Nguyen
June 28, 2020cám ơn 👍
Thuy Nguyen thi
June 28, 2020Ban nao mua bot gung Alo mình nha dam bao chát luong 0399406128 Zalo ok
Ta Nguyen
June 28, 2020Bi nut xuong chan .chan phu ne xung dau co boi ruou gung dc ko ah
sóc nâu tv
June 28, 2020nôn mửa uống nước gừng dc ko
Hani Tran
June 28, 2020dùng bột Gừng khô trị ung thư nhưng ko chỉ cách làm s uống ạ?
Thuyen Hoang
June 28, 2020good 2017-2097
Thảo Nguyễn
June 28, 2020Gung rat tot .giam can rat hieu qua.mo bung duoc danh tan.
sỹ phan
June 28, 2020https://www.youtube.com/watch?v=H-D5sRyeBrM&feature=youtu.be
luyện giọng cộng chất bổ sung thanh giọng
Hồ Phong
June 28, 2020nghĩ gừng ăn vậy thui chứ không ngờ có nhiều công dụng như vậy, mà trà gừng uống ngon lắm nha
Nhi Nguyễn
June 28, 2020Da, làm bột gừng khô thế nào ạ
Ads Ánh Dương
June 28, 2020cảm ơn lương y đã chia sẻ công dụng của Gừng
Thiều Hoàng
June 28, 2020)
Ngọc Hân Bùi
June 28, 2020Tuyệt đối không uống nước gừng vào buổi tối
Nhiều người uống nước gừng để chữa bệnh mất ngủ nhưng càng uống, bệnh mất ngủ càng trở nên trầm trọng. Nguyên nhân là bởi họ đã uống nước gừng vào buổi tối.
Gừng là loại gia vị quen thuộc được sử dụng trong các món ăn. Gừng cũng là thức uống tuyệt vời giúp chữa cảm lạnh, giúp chị em giảm cân, đặc biệt là chữa bệnh mất ngủ vô cùng hiệu quả.
Gừng là vị thuốc được sử dụng rất phổ biến trong Đông y. Gừng có tác dụng đối với các kinh phế, tỳ, vị, thận và đại tràng, có tác dụng làm ấm, chống lạnh, hồi dương, thông lạch.
Thông thường, gừng được dùng để chữa những căn bệnh về tiêu hóa như đau bụng, đầy bụng, thổ tả… hay những bệnh do lạnh như cảm lạnh, ho, thấp khớp do lạnh, chân tay lạnh…
Khoảng 70% đơn thuốc đông y có vị gừng để thấy rằng gừng có vị trí cực kỳ quan trọng trong việc hỗ trợ chữa bệnh cho con người.
Nhiều chị em phụ nữ còn mách nhau uống nước gừng để giảm cân, giảm mỡ bụng. Điều này là có cơ sở. Bởi, một trong những công dụng chủ yếu của gừng là cải tiến hệ tiêu hóa, hơn nữa, nó cũng giúp đốt cháy chất béo, thúc đầy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng và lành mạnh.
Nước gừng sẽ mang đến cảm giác no, ngăn ngừa chứng thèm ăn. Vì vậy, nước gừng là phương pháp giảm cân hoàn hảo cho người mong muốn giảm cân, giảm mỡ bụng.
Gừng với những công năng tuyệt vời cho sức khỏe bạn cần tìm hiểu một cách kỹ càng
Để giảm cân, mỗi ngày bạn chỉ cần đun sôi 1!5 lít nước rồi cho gừng vào khuấy đều. Đun hỗn hợp trong vòng 10 phút, sau đó tắt bếp và chắt lọc lấy phần nước là được.
Nếu muốn bạn có thể cho thêm vào hỗn hợp vài lát chanh để tăng hương vị, nên uống vào buổi sáng và trước bữa cơm chiều chừng 3 tiếng đồng hồ. Hãy uống hỗn hợp này đều đặn mỗi ngày để có vòng eo thon gọn, cân nặng như ý.
Uống nước gừng mỗi ngày còn giúp cơ thể chống lại cảm cúm và ốm vặt.
Đặc biệt, gừng cũng có tác dụng chữa bệnh mất ngủ rất hiệu quả, kể cả những ng ười mắc bệnh kinh niên.
Theo Lương y Vũ Quốc Trung – Hội Đông y Hà Nội, gừng là một vị thuốc được sử dụng rất nhiều trong y học cổ truyền. Gừng cay ấm vào 3 kinh phế, tỳ, vị có tác dụng phát biểu, tán hàn ôn trung, tiêu đàm, hành thủy, giải độc. Khi đi vào cơ thể tạo cảm giác cân bằng, thoải mái nên có thể dễ ngủ hơn.
Theo phân tích của y học hiện đại, gừng có chứa tinh dầu 2 – 3%, chất nhựa 5%, chất béo 3%, tinh bột và các chất cay như zingeron, shogaola. Gừng được cho là có nhiều công dụng tốt với sức khỏe, đặc biệt là bệnh mất ngủ.
Trong gừng có chứa chất Cineole giúp giải tỏa stress, trị bệnh nhức nửa đầu, giúp tinh thần con người sảng khoái và ngủ ngon giấc. Uống nước gừng vì thế sẽ giúp chữa được căn bệnh mất ngủ. Tuy nhiên nước gừng chỉ phát huy tác dụng khi bạn uống vào buổi sáng hoặc buổi chiều. Nếu uống hoặc ăn gừng vào bữa tối, hoặc sau bữa tối sẽ khiến cho bạn càng khó ngủ hơn.
Chỉ nên uống nước gừng vào buổi sáng, tránh uống vào buổi tối
Nguyên nhân là bởi gừng có thể tăng cường và thúc đẩy tuần hoàn máu, kích thích tiết dịch dạ dày, làm hưng phấn ruột- dạ dày, thúc đẩy tiêu hóa, ngoài ra còn có tác dụng kháng khuẩn.
Theo lương y Nguyễn Đức Mến, Phòng khám đông Y ở Láng Hạ, vào buổi sáng, khí trong dạ dày nhiều, ăn một chút gừng vào sẽ kiện tì ôn vị, khích lệ cho dương khí bốc lên. Đến nửa đêm, dương khí trong người thu lại, âm khí thịnh phát, lúc này ăn gừng sẽ vi phạm qui luật sinh lí. Do vậy, ngay kể cả người bình thường, nếu uống nước gừng vào buổi tối cũng sẽ mất ngủ, chưa nói đến người mắc bệnh mất ngủ thường xuyên.
Người xưa có câu: “Sáng sớm ăn gừng, tốt hơn cả uống nước sâm; buổi tối ăn gừng, ngang với ăn thạch tín” là vì vậy.
Do vậy, muốn chữa bệnh mất ngủ bằng cách uống nước gừng, bạn cần phải tránh uống vào buổi tối.
Việc chữa trị bệnh mất ngủ kinh niên bằng cách uống nước gừng không phải uống là khỏi ngay lập tức được mà bệnh sẽ cải thiện dần dân.
Có nhiều cách để dùng gừng trị mất ngủ:
– Nấu nước gừng ngâm chân mỗi tối giúp các kinh mạch thư giãn, cơn buồn ngủ sẽ đến nhanh hơn.
– Nửa củ gừng nấu với đường phên (đường đỏ) và 500ml nước nấu lên uống vào buổi trưa và chiều để có tác dụng vào buổi tối. Bài thuốc này chữa mất ngủ kinh niên cực tốt, nên kết hợp với cách ngâm chân bằng nước gừng.
– Gừng tươi ngâm với giấm. Cho vài lát gừng vào chậu nước ấm ngâm chân trước khi đi ngủ trong vòng 30 phút. Làm đều đặn liên tục hàng ngày, chỉ trong vòng tháng rưỡi là bệnh mất ngủ sẽ hết.
Tkids Thời Trang
June 28, 2020mỗi nhà nên có 1 củ gừng trong nhà