Chi tiết :
Thang thuốc ngâm Rượu thuốc bổ thận tráng dương :
Cao sìn sú chống xuất tinh sớm :
TPCN Forever multi maca :
Bài tập kegel dành cho nam giới chữa xuất tinh sớm yếu sinh lý là bài tập về nhóm cơ PC .
Hướng dẫn chi tiết 9 Video trọn bài học về Bài Tập Kegel cho nam giới tại đây :
Để tập được bài tập kegel bạn cần xác đinh được nhóm cơ PC (hay còn gọi là mu cụt) : đây là nhóm cơ kéo dài từ xương mu đến xương cụt có chức năng kiểm soát việc tiểu tiện.
Thực hiện động tác này cũng tương tự như cảm giác cần đi vệ sinh nhưng phải nhịn. Không sử dụng cơ mông, đùi hay bụng khi thực hiện bài tập kegel này.
______________________________________________________
Liên Hệ Với Chúng Tôi nếu bạn cần tư vấn thêm :
SDT : 0974.030.543
128 Đình Thôn Mỹ Đình 1 Nam Từ Liêm Hà Nội
Facebook:
Website :
Youtube:
Quý vị hãy nhớ Subscribe và Share cho mọi người cùng nhận được những thông tin hữu ích từ kênh của chúng tôi nhé !
Trân thành cảm ơn !
#xuattinhsom #yeusinhly #kegel
Nguồn: https://thedancingparent.com/
Xem thêm bài viết khác: https://thedancingparent.com/suc-khoe/
Xem thêm Bài Viết:
- Danh Y Trung Quốc Chỉ Cách Chữa Viêm Mũi Dị Ứng Rất Đơn Giản Và Hiệu Quả
- Mẹo vặt: Đánh bay mảng bám trên răng, chữa viêm lợi với lá trầu không
- Viêm nang lông dày đặc sẽ khỏi mãi mãi chỉ nhờ 1 thìa muối
- Cách chữa bệnh đau khớp gối, viêm khớp bằng cà tím đơn giản mà hiệu quả cao [chữa bệnh viêm khớp]
- Cách Điều Trị Viêm Họng Ngay Tại Nhà Bạn Theo Cách Này
Sức Khỏe Và Làm Đẹp
June 29, 2020Cao Sìn Sú hiệu quả ngay từ lần đầu sử dụng cho ae xuất tinh sớm : https://www.youtube.com/watch?v=RDGWfSNZ1Vg
công thành
June 29, 2020Giờ tôi sẽ cố gắng nofap ko lm đc tôi sẽ nhịn ăn
Mai Trịnh
June 29, 2020https://www.facebook.com/groups/201242950472434/?ref=share các ông vào nhóm chia sẻ cách chữa bệnh đi
Phước Phát Nguyễn
June 29, 2020khi tập bài kegel 1 phần 2 cơ đùi sẽ mỏi. Bài tập 2 gót chân sẽ mỏi. bài tập 3 lại mỏi phần đùi vậy là tập đúng hay sai
Hieu Nguyen Dinh
June 29, 2020Siết chặt cơ mu cụt kiểu gì bạn ơi?
hiep blue
June 29, 2020Cho em hỏi lúc nâng lên gòng cơ bụng laik nhu lúc nín tiểu hả a
Mạnh Cường Lê
June 29, 2020Siết cơ mu cụt là sao vậy ạk
Đăng khói
June 29, 2020Sao e tập vậy mà sao nó đau 2 bên ở ngoài sao là sao ạ
Tài Lam
June 29, 2020Tập 3 bài đầu thôi
, hông tập phần xương chậu được hông a
thanh ri phan
June 29, 202010 ngàn cái mới đủ hả addmin ,nhiều lắm
Ka Ka
June 29, 2020Quá 112 giây là k tốt hả a?
Sang Tran
June 29, 2020Nói ko ai hiểu ba
hungvlog nguyễn
June 29, 2020Ae tập rồi thấy có hiệu quả k
Huyền Nguyễn
June 29, 2020Bây h em quen rồi em điếc 1 phút rồi thả lỏng 10 giây đc ko anh làm 4 lần đc ko anh
Huyền Nguyễn
June 29, 2020Tập mấy phút mới xong anh nên tập vào giờ nào
tùng phạm
June 29, 2020Ơ thế k tập mà uống thuốc tăng cường thì có hết k ạ
Còi'x Lee
June 29, 2020Siết chặt là lm sao ak?? A có thể hướg dẫn thêm k ak
Thắng Lùn
June 29, 2020Mình chỉ góp ý cho những người chưa biết thôi nhé.muốn biết cơ mu thì bạn hãy đi tiểu xong dừng lại đột ngột thì sẽ biết được cơ mu
Hung Ly
June 29, 2020Em chào anh.A ơi cho e hỏi là khi mình tập cơ PC đúng thì khi tâo xong nó có cảm giác nóng nóng ở chỗ giữa hậu môn và tình hoàn phải ko a.
Thiện Nguyễn
June 29, 2020Sao e tập bài này không cảm nhận vào cơ PC ạ