Kênh Cẩm Nang Sức Khỏe Chia Sẻ Những Kiến Thức Về Sức Khỏe, Cách Ăn Uống Hợp Lý Và Phòng Ngừa Bênh Tật, Những Loại Thảo Mộc Quý.
Đau Nhức Xương Khớp Đến Mấy Cũng Khỏi Nhờ Loại Thực Phẩm Đầy Ngoài Chợ Này (Cẩm nang Sức Khỏe)
Chữa đau nhức xương khớp bằng gừng tươi.
Gừng là loại gia vị mà có lẽ bất kỳ trong căn bếp nhà ai cũng có. Gừng không chỉ dùng trong việc chế biến món ăn giúp món ăn thêm ngon hơn mà loại thực phẩm này còn có tác dụng trị bệnh đau nhức xương khớp, đau lưng nhanh chóng mà bạn không ngờ tới. Hãy cùng tìm hiểm một vài bí quyết chữa đau nhức xương khớp và đau lưng nhờ củ gừng tươi sau đây,nhiều người bệnh đã thực hiện rất hiệu quả mà không có tác dụng phụ
Tác dụng của gừng
Trong củ gừng có chứa trên 400 chất khác nhau rất tốt cho sức khỏe như: canxi, kẽm, sắt, kali…ngoài việc được sử dụng trong việc chế biến món ăn, gừng còn có tác dụng :
+ Khắc phục chứng rối loại dạ dày
+ Cải thiện hệ tiêu hóa, giảm chứng đầy bụng, khó tiêu
+ Một cốc trà gừng sẽ nhanh chóng giảm tình trạng đau nhức đầu, mệt mỏi, buồn nôn
+ Ngăn ngừa ung thư
+ Giảm tình trạng đau bụng kinh bằng cách uống 1 cốc trà gừng nóng
+ Đặc biệt, các chất dinh dưỡng có trong củ gừng đặc biệt là chất men zingibain – chất này có tác dụng giảm viêm, chống viêm, giảm đau hiệu quả đã được các nhà nghiên cứu chứng minh…

Trị đau nhức khớp bằng gừng
Cách trị đau nhức khớp xương đơn giản mà hiệu quả với gừng. Đây là cách đơn giản nhưng có thể bạn chưa biết
Khi cơ thể đột nhiên xuất hiện khối u, làm sưng tấy hoặc bị đau vì lí do nào đó, làm cho quá trình đi lại, vận động khó khăn. Nước Gừng là bài thuốc để áp dụng hiệu quả
Cách bào chế
– 200 gram gừng tươi giả nhuyễn bọc vải mùng.
– Nấu 2 lít nước sôi cho bọc gừng vô rồi hạ bớt lửa liền và để lửa nhỏ riu riu, không được tắt lửa để giữ nước còn nóng.
– Nắm góc khăn để nhúng khăn vô nồi nước gừng và vắt khăn ráo. Gấp khăn làm 4 đắp lên chỗ đau với độ nóng chịu được và phủ lên khăn nóng này một khăn khô bên ngoài để giữ nóng.
– Trong lúc đắp khăn nóng thứ nhất, lo chuẩn bị nhúng khăn thứ hai vô nước gừng nóng và vắt ráo để vô thau. Khăn thứ nhất đã nguội thì đắp khăn nóng thứ hai tiếp theo. Đắp từ 25 đến 30 phút mỗi lần.
– Một ngày đắp ba lần, hay ít nhất cũng phải đắp hai lần mới có kết quả.

Tuyệt chiêu chữa đau lưng nhờ củ gừng tươi
Một vài bài thuốc giúp điều trị, giảm cơn đau lưng nhanh chóng từ củ gừng mà người bệnh có thể tham khảo và thực hiện theo sau đây.
Bài thuốc chữa đau lưng nhờ củ gừng tươi, hành và bột mì
Chuẩn bị
+ Gừng tươi : 20g
+ Hành củ : 15g
+ Bột mì : 30g
Cách làm
Gừng rửa sạch, không cạo vỏ bởi vỏ gừng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có công dụng chữa bệnh rất tốt. Đem gừng và hành giã nát, sau đó trộn chung với bột mì, đánh đều rồi cho vào chảo xào nóng nên. Dùng hỗn hợp này đắp vào khu vực lưng bị đau và dùng vải băng lại. Để khoảng 1 -2 tiếng thì bỏ ra, mỗi ngày làm một lần.
Chú ý : không nên đắp thuốc quá nóng bởi sẽ gây tổn thương lên da.
Trị đau lưng bằng rượu gừng
Nghe tên rượu gừng có lẽ bạn đã hình dung ra được cách làm đối với bài thuốc này rồi đúng không nào. Rất đơn giản, chỉ cần rửa sạch gừng, đập dập sau đó cho vào một lọ, đổ rượu trắng lên ngặp mặt gừng và đậy chặt nắp. Để trong khoảng 10 ngày – 2 tuần để các chất dinh dưỡng trong 2 nguyên liệu này có thể ngấm và hòa vào nhau. Mỗi ngày xoa rượu gừng lên khu vực bị đau nhức từ 1 – 2 lần. Tính ấm, cay, nóng trong rượu và gừng sẽ thẩm thấu sâu vào da giúp giảm đau nhức một cách hiệu quả.
Bên trên là 2 mẹo trị đau lưng từ củ gừng tươi, loại thực phẩm này bạn có thể tìm mua ở bất kỳ khu chợ nào, nhiều nhà ở khu vực nông thôn còn trồng rất nhiều loại nguyên liệu này vì vậy bạn có thể dễ dàng tìm kiếm. Đây là cách trị đau lưng vừa an toàn, tiết kiệm mà lại hiệu quả. Tuy nhiên, người bệnh nên chú ý đến chế độ ăn uống, tập thể dục, chăm sóc sức khỏe mình nhiều hơn để từ đó phòng tránh bệnh tật được tốt hơn
Bạn có thể tham khảo thêm
Đau Nhức Xương Khớp, Chữa Dứt Điểm Với Bài Thuốc Bí Truyền

Hết Đau Nhức Xương Khớp Sau 4-5 Ngày Chỉ Với 1 Loại Cây Ở Đâu Cũng Có

Theo dõi kênh Cẩm Nang Sức Khỏe trên:

G+:

Danh Sách Phát:
-Những cách Trị Mất Ngủ:
–
–
– kênh Cẩm Nang Sức Khỏe

Hãy Đăng Ký Kênh Để Liên Tục Cập Nhật Những Kiến Thức Mới Nhất Về Sức Khỏe nhé.
Cảm ơn các bạn đã đăng ký và theo dõi nhé.
Video có thể có nội dung chứa bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý của Fair Ues (
mọi vấn đề vi phạm chính sách nguyên tắc cộng đồng, luật bản quyền, xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua Email: tradong279@gmail.com
Kênh Cẩm nang Sức Khỏe:

Nguồn: https://thedancingparent.com/

Xem thêm bài viết khác: https://thedancingparent.com/suc-khoe/